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发展至今还有人会问少儿体适能靠谱吗这个话题，少儿体适能是针对不同年级段的孩子制定的专业的项目，毋庸置疑肯定是对孩子的发展是有好处的，下面怪兽公社少儿体适能就带领大家一起来了解一下少儿体适能运动靠不靠谱！
越来越多的家长开始意识到了儿童早期运动兴趣培养的重要性，也逐渐开始送孩子进入了专业的运动培训机构。一个新兴发展的孩子产业链，家长该如何让进行选择，是否每一家都相差毫厘？
体适能训练的核心在于动作为主，素质为辅。所有的项目在训练过程中都是动作为基础在进行相应的其他训练的，如果教练没有对动作进行很好的把控和教学，儿童长期的进行的是不正确动作的训练，因此会有极大的影响和危害。对于运动训练来说，我们做的是儿童教育，教练要有足够的责任心保证孩子训练的安全性，这是重中之重，就像我们不建议孩子过早进行专项训练一样，尽可能的规避儿童运动损伤。
在儿童时期，肌肉、关节、骨骼尚未发育完全，运动损伤的风险大大提高，如果不能保证训练时动作的准确性，长期如此，养成错误的动作模式，不仅会造成关节扭伤、肌肉劳损、肌肉或肌腱拉伤等，甚至形成不良体态，如驼背、圆肩X型腿O型腿骨盆前倾等，不能得到正确的训练，得不到相应的运动能力和运动表现的提高，反而造成一系列的问题，因此在进行选择时要对其专业性进行相应的评估。
儿童适时的体适能训练，能增进健康、增强体质。怪兽公社少儿体适能根据儿童和青少年的身体年龄和性别特点、身体发展敏感期等，进行合理的设计和调控课程，严格要求课程的质量，保证孩子在训练过程中的动作标准化、规范化，促进儿童的身体发展，带来有益的一面。
2024-01-23
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